Nca News

ఏ కాలమైనా జిడ్డు చర్మంతో బాధపడే అమ్మాయిలు చాలామందే ఉంటారు. అయితే ఈ చర్మతత్వం మొటిమలు, మచ్చలకు కారణమవుతుంది. అందుకే కొన్ని ఇంటి చిట్కాలతో ఈ సమస్య నుంచి ఉపశమనం చేసుకోవచ్చంటున్నారు నిపుణులు. ⚛ పాలను ముఖానికి అప్లై చేసుకొని పావుగంటయ్యాక కడిగేసుకోవాలి. తద్వారా చర్మంపై జిడ్డుదనం తొలగుతుందట. ⚛ తేనెతోనూ ముఖంపై జిడ్డుదనాన్ని తొలగించచ్చు. ఇందుకోసం తేనెను ముఖానికి పూతలా వేసుకోవాలి. 15 నిమిషాల తర్వాత కడిగేసుకోవాలి. ఇలా చేయడం వల్ల మంచి ఫలితం ఉంటుందంటున్నారు నిపుణులు. ⚛ గుడ్డులోని తెల్లసొన, ద్రాక్షరసం, నిమ్మరసం.. ఈ మూడింటినీ కొద్ది మొత్తాల్లో తీసుకొని మిశ్రమంగా చేసుకోవాలి. దీన్ని ముఖానికి పూసుకొని పావుగంట తర్వాత కడిగేసుకోవాలి. నిమ్మరసం సహజసిద్ధమైన క్లెన్సర్‌గా పనిచేస్తుంది, గుడ్డులోని తెల్లసొన చర్మం బిగుతుగా మారడానికి, ద్రాక్షరసం చర్మం మృదువుగా మారడానికి ఉపకరిస్తాయట. ⚛ సాధారణంగా ఆయిలీ స్కిన్ ఉన్న వారు ఎక్కువసార్లు ముఖం కడుక్కుంటూ ఉంటారు. ఇది మంచిది కాదు. ఎందుకంటే ఈ క్రమంలో పదే పదే సోప్ లేదా ఫేస్‌వాష్‌ వాడితే.. వాటిలో ఉండే రసాయనాలు చర్మాన్ని పొడిబారేలా చేస్తాయి. కాబట్టి సాధారణ నీటితో రోజుకు రెండు లేదా మూడుసార్లు ముఖం శుభ్రం చేసుకోవడం మంచిదంటున్నారు నిపుణులు. గమనిక: ఈనాడు.నెట్‌లో కనిపించే వ్యాపార ప్రకటనలు వివిధ దేశాల్లోని వ్యాపారస్తులు, సంస్థల నుంచి వస్తాయి. కొన్ని ప్రకటనలు పాఠకుల అభిరుచిననుసరించి కృత్రిమ మేధస్సుతో పంపబడతాయి. పాఠకులు తగిన జాగ్రత్త వహించి, ఉత్పత్తులు లేదా సేవల గురించి సముచిత విచారణ చేసి కొనుగోలు చేయాలి. ఆయా ఉత్పత్తులు / సేవల నాణ్యత లేదా లోపాలకు ఈనాడు యాజమాన్యం బాధ్యత వహించదు. ఈ విషయంలో ఉత్తర ప్రత్యుత్తరాలకి తావు లేదు

అవాంఛిత రోమాలు మహిళల అందాన్ని దెబ్బతీస్తుంటాయి. ముఖ్యంగా పైపెదవి, గడ్డం, కొంతమందికి బుగ్గల పైనా ఇవి పెరుగుతుంటాయి. ఫలితంగా ఎదురయ్యే అసౌకర్యాన్ని దూరం చేసుకోవడానికి చాలామంది వ్యాక్సింగ్‌ పద్ధతిని ఆశ్రయిస్తుంటారు. అవాంఛిత రోమాలు మహిళల అందాన్ని దెబ్బతీస్తుంటాయి. ముఖ్యంగా పైపెదవి, గడ్డం, కొంతమందికి బుగ్గల పైనా ఇవి పెరుగుతుంటాయి. ఫలితంగా ఎదురయ్యే అసౌకర్యాన్ని దూరం చేసుకోవడానికి చాలామంది వ్యాక్సింగ్‌ పద్ధతిని ఆశ్రయిస్తుంటారు. అయితే సహజసిద్ధమైన పద్ధతులను పాటించి కూడా ముఖంపై అవాంఛిత రోమాల్ని తొలగించుకోవచ్చని చెబుతున్నారు నిపుణులు. ⚛ రెండు టేబుల్‌స్పూన్ల చొప్పున చక్కెర, నిమ్మరసానికి.. పది టేబుల్‌స్పూన్ల నీళ్లు చేర్చి కలుపుకోవాలి. ఇది కాస్త చిక్కపడే దాకా మరిగించుకొని చల్లార్చుకోవాలి. ఈ మిశ్రమాన్ని హెయిర్ గ్రోత్ దిశలో అప్లై చేసి, వ్యతిరేక దిశలో తొలగించుకోవాలి. ⚛ రెండు టేబుల్‌స్పూన్ల చొప్పున చక్కెర, నిమ్మరసం తీసుకొని.. దానికి టేబుల్‌స్పూన్‌ తేనె కలుపుకోవాలి. దీన్ని ఐదు నిమిషాల పాటు వేడి చేస్తే చిక్కబడుతుంది. ముందు వెంట్రుకలు ఉన్న చోట కార్న్‌స్టార్చ్‌ అప్లై చేసుకొని.. చల్లారిన చక్కెర మిశ్రమాన్ని వెంట్రుకలు మొలిచే దిశలో అప్లై చేసుకోవాలి. ఆ తర్వాత ఒక కాటన్‌ క్లాత్‌ సహాయంతో వ్యతిరేక దిశలో తొలగించుకోవాలి. ⚛ టేబుల్‌స్పూన్‌ చొప్పున తేనె, నిమ్మరసం తీసుకొని.. దానికి ఐదు టేబుల్‌స్పూన్ల బంగాళాదుంప రసం కలుపుకోవాలి. మరోవైపు రాత్రంతా నానబెట్టిన శెనగపప్పును పేస్ట్‌ చేసుకోవాలి. వీటన్నింటినీ కలుపుకొని సమస్య ఉన్న చోట అప్లై చేసుకోవాలి. ఆరిన తర్వాత చల్లటి నీటితో కడిగేయాలి. అయితే ఈ చిట్కా ఈ చిట్కా అవాంఛిత రోమాలను తొలగించే ప్రక్రియలో వాటిని బలహీనపరచడానికి ఉపయోగపడుతుందట. అయితే ఈ చిట్కాల వల్ల ఆశించిన ఫలితం లేకపోయినా, వీటిని పాటించేంత ఓపిక, సమయం లేవనుకున్నా; ఇతర దుష్ప్రభావాలేమైనా ఎదురైనా.. చర్మ సంబంధిత నిపుణుల్ని సంప్రదించి ఆరోగ్యకరమైన పద్ధతుల్లో తగిన చికిత్స తీసుకోవడం మంచిది. గమనిక: ఈనాడు.నెట్‌లో కనిపించే వ్యాపార ప్రకటనలు వివిధ దేశాల్లోని వ్యాపారస్తులు, సంస్థల

చర్మ సౌందర్యాన్ని రెట్టింపు చేసుకోండిలా..చర్మ సౌందర్యాన్ని రెట్టింపు చేసుకోండిలా.. August 21 Jyothi Gadda సరైన నిద్ర అవసరం: ప్రతిరోజూ క్రమం తప్పకుండా 8 నుంచి 9 గంటల పాటు ప్రశాంతమైన నిద్రపోవడం వల్ల చర్మ కణాలు పునరుజ్జీవనం పొంది ముఖం యవ్వనంగా, ఎంతో కాంతివంతంగా కనిపిస్తుంది. శరీరాన్ని హైడ్రేట్‌గా ఉంచడం: రోజువారీగా తగినంత నీరు తాగడం వల్ల శరీరంలోని వ్యర్థాలు బయటకు పోతాయి. ఇది చర్మాన్ని డీహైడ్రేషన్ నుండి కాపాడి, ఎల్లప్పుడూ తేమగా, సాఫ్ట్‌గా ఉంచుతుంది. సన్‌స్క్రీన్ లోషన్ వాడకం: ఎండలో బయటకు వెళ్లే సమయంలో కంపల్సరీగా సన్‌స్క్రీన్ అప్లై చేయాలి. ఇది సూర్యుడి హానికరమైన యూవీ (UV) కిరణాల వల్ల చర్మం నల్లబడకుండా, మచ్చలు పడకుండా కాపాడుతుంది. రోజూ వ్యాయామం చేయడం: క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం వల్ల శరీరంలో రక్తప్రసరణ పెరుగుతుంది. ఇది చర్మానికి తగినంత ఆక్సిజన్, పోషకాలను అందించి సహజమైన మెరుపును తీసుకొస్తుంది. పోషకాహారం తీసుకోవడం: విటమిన్లు, యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉండే పండ్లు, పచ్చని కూరగాయలు, ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులను ఆహారంలో చేర్చుకోవడం వల్ల చర్మ ఆరోగ్యం అంతర్గతంగా మెరుగుపడుతుంది. విటమిన్ సీ, ఒమేగా-3: విటమిన్ సీ, ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ ఎక్కువగా ఉండే ఆహారపదార్థాలు చర్మాన్ని మృదువుగా మార్చి, ముడతలు పడకుండా కాపాడటంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి. ఒత్తిడిని తగ్గించుకోవడం: తీవ్రమైన ఒత్తిడి చర్మంపై ముడతలు, పింపుల్స్ తెస్తుంది. ధ్యానం లేదా యోగా చేయడం ద్వారా మనస్సు ప్రశాంతంగా ఉండి, చర్మ సౌందర్యం ద్విగుణీకృతమవుతుంది. సహజసిద్ధమైన ప్యాక్‌లు: వంటింట్లో లభించే పసుపు, ఉసిరి, తేనె, కలబంద వంటి ప్రకృతి సిద్ధమైన పదార్థాలను వాడటం వల్ల ఎలాంటి కెమికల్స్ దుష్ప్రభావాలు లేకుండా ముఖం తాజాగా మారుతుంది. చర్మాన్ని పరిశుభ్రంగా ఉంచడం: రోజుకు రెండుసార్లు మైల్డ్ ఫేస్‌వాష్‌తో ముఖాన్ని శుభ్రం చేసుకోవాలి. ఇది దుమ్ము, ధూళి, జిడ్డును తొలగించి చర్మ రంధ్రాలు స్వేచ్ఛగా శ్వాస పీల్చుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. మరిన్ని వెబ్ స్టోరీస్‌

ఉదయం లేవగానే ముఖం కడుక్కొని, మాయిశ్చరైజర్, సన్‌స్క్రీన్ రాసుకోవడం చాలామందికి అలవాటు. అయితే సరైన ప్రొడక్ట్స్ వాడటమే కాదు, వాటిని ఎలా వాడుతున్నామన్నది కూడా ముఖ్యమే. తప్పుడు పద్ధతులు చర్మం సహజ రక్షణ పొరను దెబ్బతీస్తాయి. ముఖ్యంగా ఉదయం పూట స్కిన్ కేర్ విషయంలో చేయకూడని తప్పులేంటో చూద్దాం. జిడ్డు చర్మం ఉన్నవాళ్లకు మాయిశ్చరైజర్ అవసరం లేదని చాలామంది అనుకుంటారు. కానీ జిడ్డు చర్మానికి కూడా తేమ అవసరం. చిక్కటి క్రీములకు బదులుగా, మీ చర్మానికి సరిపోయే లైట్‌వెయిట్ లేదా జెల్ ఆధారిత మాయిశ్చరైజర్‌ను ఎంచుకోవచ్చు. ఎండ ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడే సన్‌స్క్రీన్ వాడాలని చాలామంది అనుకుంటారు. కానీ, రోజూవారీ స్కిన్‌కేర్‌లో సన్‌స్క్రీన్ చాలా ముఖ్యమైంది. బయటకు వెళ్లినప్పుడే కాదు, రోజూ వాడేలా మీ చర్మానికి సరిపోయే సన్‌స్క్రీన్‌ను ఎంచుకోవడం మంచిది. అలాగే ఎక్కువసేపు బయట ఉండాల్సి వస్తే, సన్‌స్క్రీన్‌ను తగినంతగా అప్లై చేయడం, అవసరాన్ని బట్టి మళ్లీ అప్లై చేసుకోవడం కూడా ముఖ్యం. త్వరగా మంచి ఫలితాలు రావాలని చాలామంది రకరకాల సీరమ్‌లు, యాక్టివ్ ప్రొడక్ట్స్‌ను ఒకేసారి వాడేస్తుంటారు. అయితే ఇలా చేయడం వల్ల ఇరిటేషన్, పొడిబారడం లేదా ఎర్రబడటం వంటి సమస్యలు రావచ్చు. ముఖ్యంగా రెటినాయిడ్లు, యాసిడ్స్ వంటి బలమైన యాక్టివ్ పదార్థాలు ఉన్న ప్రొడక్ట్స్‌ను ఉపయోగించేటప్పుడు మరింత జాగ్రత్తగా ఉండాలి. కొత్తగా ఏదైనా స్కిన్‌కేర్ ప్రొడక్ట్‌ను ప్రారంభించినప్పుడు, ఒకేసారి చాలా ఉత్పత్తులు ఉపయోగించకుండా ఒక్కొక్కటిగా నెమ్మదిగా వాడటం మంచిది. ఇలా చేస్తే ఏ ప్రొడక్ట్‌ వల్ల చర్మానికి ఇబ్బంది కలుగుతుందో కూడా సులభంగా గుర్తించవచ్చు. మృత కణాలను తొలగించడానికి ఎక్స్‌ఫోలియేషన్ కొందరికి ఉపయోగపడుతుంది. కానీ రోజూ లేదా తరచుగా స్క్రబ్ చేయడం చర్మం బయటి రక్షణ పొరను దెబ్బతీస్తుంది. మీ చర్మ తత్వాన్ని, వాడే ప్రొడక్ట్‌ను బట్టి ఎక్స్‌ఫోలియేట్ ఎలా చేయాలో నిర్ణయించుకోవాలి. అందరికీ ఒకేరకమైన స్కిన్‌కేర్ ప్రొడక్ట్స్ సరిపోవు. పొడి చర్మం, జిడ్డు చర్మం, సెన్సిటివ్ చర్మం.. ఇలా ఒక్కొక్కరి

సినిమాల్లో అలియా భట్‌ లుక్ ఎంత నేచురల్‌గా, ఫ్రెష్‌గా కనిపిస్తుందో ప్రత్యేకంగా చెప్పాల్సిన అవసరం లేదు. మేకప్ ఉన్నా, లేకపోయినా ఆమె ఫ్రెష్‌ గ్లోయింగ్‌ స్కిన్‌ అభిమానులను ఆకట్టుకుంటుంది. అయితే ఆ గ్లో వెనుక ఖరీదైన ట్రీట్‌మెంట్లు మాత్రమే కారణం అని అనుకుంటున్నారేమో. అయితే ఆ లుక్ కోసం కేవలం మేకప్‌పై ఆధారపడకుండా, రోజువారీ స్కిన్‌కేర్‌కు అలియా చాలా ప్రాధాన్యం ఇస్తుంది. అలియా తన స్కిన్‌కేర్ విషయంలో చాలా జాగ్రత్తగా ఉంటూ, రోజువారీ రొటీన్‌లో తనకు నచ్చిన కొన్ని ప్రాథమిక ఉత్పత్తులకు ప్రాధాన్యం ఇస్తుంది.తన యూట్యూబ్ వీడియోలో ఆమె స్వయంగా తన స్కిన్‌కేర్ రొటీన్‌ను షేర్‌ చేసుకుంది. బిజీ షెడ్యూల్, తక్కువ నిద్ర వంటి కారణాలతో చర్మంపై ప్రభావం పడే అవకాశం ఉన్నప్పటికీ, దాన్ని క్రమంగా సంరక్షించుకోవడానికి ఆమె కొన్ని స్టెప్పులను పాటిస్తుంది. మరి అలియా భట్ తన వానిటీలో తప్పనిసరిగా ఉంచుకునే ఈ బ్యూటీ ఎసెన్షియల్స్ ఏవి? ఆమె స్కిన్‌కేర్ రొటీన్ ఎలా ఉంటుందో తెలుసుకుందాం..జేడ్ రోలర్‌తో ఫేస్ మసాజ్అలియా తన స్కిన్‌కేర్ రొటీన్‌ను జేడ్ రోలర్, స్కిన్ మసాజర్‌తో స్టార్ట్‌ చేస్తుంది. చెంపలు, దవడ ప్రాంతంలో జేడ్‌ రోలర్‌తో సన్నితంగా మసాజ్‌ చేస్తుంది. ఫేస్ మసాజ్ చేయడం వల్ల చర్మానికి ఫ్రెష్‌ లుక్‌ వస్తుంది. జేడ్ రోలర్ చర్మాన్ని టైట్‌గా చేస్తుంది, వృద్ధాప్య ఛాయలు త్వరగా రాకుండా చూసుకుంటుందని JCD అధ్యయనం పేర్కొంది. జేడ్‌ రోలర్‌ను ఉపయోగించేటప్పుడు ముఖంపై ఎక్కువ ఒత్తిడి పెట్టకుండా సున్నితంగా మసాజ్ చేయాలి.కళ్ల చుట్టూ ఐ క్రీమ్ తన బిజీ షూటింగ్ షెడ్యూల్ కారణంగా నిద్ర తక్కువగా ఉండే సందర్భాల్లో కళ్ల కింద డార్క్ సర్కిల్స్ కనిపిస్తాయని అలియా చెప్పింది. అందుకే ఆమె ఐ క్రీమ్‌ను రొటీన్‌లో చేర్చుకుంది. కళ్ల చుట్టూ చర్మం చాలా సున్నితంగా ఉంటుంది కాబట్టి ఏ ఉత్పత్తినైనా మెల్లగా అప్లయ్‌ చేయడం మంచిది. అలాగేనియాసినామైడ్ సీరమ్అలియా రొటీన్‌లో మరో ముఖ్యమైన ప్రొడక్ట్‌ నియాసినామైడ్

Youngest Century Record: ఇంగ్లండ్ క్రికెట్‌లో ఇప్పుడు ఒకే ఒక్క పేరు మార్మోగుతోంది. దిగ్గజ ఆల్‌రౌండర్ ఆండ్రూ ఫ్లింటాఫ్ వారసుడు రాకీ ఫ్లింటాఫ్ అసాధారణ ఆటతీరుతో ప్రపంచం దృష్టిని ఆకర్షిస్తున్నాడు. కేవలం 18 ఏళ్ల వయసులోనే ఏకంగా 136 ఏళ్లుగా చెక్కుచెదరని సుదీర్ఘ రికార్డును పటాపంచలు చేసి కొత్త చరిత్రకు నాంది పలికాడు. ఇంగ్లండ్ దేశవాళీ వన్డే కప్‌లో లాంకాషైర్ తరఫున బరిలోకి దిగిన రాకీ ఫ్లింటాఫ్ సృష్టించిన విధ్వంసం క్రీడా లోకంలో ప్రకంపనలు సృష్టిస్తోంది. సోమర్సెట్ జట్టుతో జరిగిన హోరాహోరీ పోరులో ఈ యువ కెరటం ఆకాశమే హద్దుగా చెలరేగాడు. మ్యాచ్ ఆరంభంలో తొలుత బ్యాటింగ్ చేసిన లాంకాషైర్ ఓపెనర్లు 83 పరుగుల భాగస్వామ్యంతో బలమైన పునాది వేశారు. ఆ తర్వాత ఐదో స్థానంలో క్రీజులోకి వచ్చిన రాకీ ఆట స్వరూపాన్నే పూర్తిగా మార్చేశాడు. ఎక్కువమంది చదివినది: IND vs ENG: ప్రపంచ రికార్డ్‌తో వైభవ్ బీభత్సం గుర్తుందా.. బుడ్డోడి ఊచకోతకు బలైన ఇంగ్లాండ్..! మైదానంలో అడుగుపెట్టిన క్షణం నుంచి బౌలర్లపై నిర్దాక్షిణ్యంగా విరుచుకుపడ్డాడు. అద్భుతమైన ఫుట్‌వర్క్, కచ్చితమైన టైమింగ్‌తో బౌండరీల వర్షం కురిపించాడు. ప్రత్యర్థి బౌలర్లకు ఏమాత్రం కోలుకునే అవకాశం ఇవ్వకుండా కేవలం 65 బంతుల్లోనే సెంచరీ పూర్తి చేసి అందరినీ విస్మయానికి గురిచేశాడు. ఈ అద్భుత ఇన్నింగ్స్ ఇంగ్లండ్ భవిష్యత్ క్రికెట్‌కు ఒక బలమైన సంకేతం పంపింది. రాకీ సాధించిన ఈ సెంచరీతో క్రికెట్ చరిత్రలో ఓ చిరస్మరణీయమైన ఘట్టం చోటుచేసుకుంది. లాంకాషైర్ తరఫున లిస్ట్-ఏ క్రికెట్‌లో అత్యంత పిన్న వయసులో సెంచరీ సాధించిన ఆటగాడిగా ఈ యువ సంచలనం కొత్త చరిత్ర లిఖించాడు. సరిగ్గా 1890లో ప్రఖ్యాత క్రికెటర్ ఆర్చీ మెక్‌లారెన్ తన 18 సంవత్సరాల 256 రోజుల వయసులో ఈ అరుదైన ఘనత సాధించాడు. దశాబ్దాలు గడిచినా, ఎంతోమంది దిగ్గజాలు వచ్చినా ఆ రికార్డు చెక్కుచెదరలేదు. ఏకంగా 136 ఏళ్లుగా పదిలంగా ఉన్న ఆ సుదీర్ఘ రికార్డును

Tax Notice: పన్ను మినహాయింపు పరిమితి దాటి ఆదాయం ఉన్నప్పుడు ట్యాక్స్ కట్టాలి. ఉద్యోగం చేస్తున్న వారిలో చాలా మంది వేతనాలపై ట్యాక్స్ పడుతుంది. అయితే, ఉద్యోగ విరమణ (Retirement) పొందిన తర్వాత నెల నెలా వచ్చే జీతం ఆగిపోతుంది కాబట్టి పన్ను పరిధిలోకి రాము అని చాలా మంది సీనియర్ సిటిజన్లు అనుకుంటారు. కానీ, అది పొరపాటు! రిటైర్మెంట్ అనేది పన్ను బాధ్యతల నుంచి పూర్తిగా విముక్తిని ఇవ్వదు. ఆదాయపు పన్ను చట్టం 1961 ప్రకారం ఉద్యోగం ఆగిపోయినా మీరు పొందే పెన్షన్, పొదుపుపై వచ్చే వడ్డీ, అద్దెలు, ఇతర పెట్టుబడుల ద్వారా వచ్చే రాబడి ఆధారంగా పన్ను కట్టాల్సి ఉంటుంది. పన్ను వర్తించే ఆ 7 ప్రధాన ఆదాయ మార్గాలు, మినహాయింపు లభించే అంశాల వివరాలు తెలుసుకుందాం.రిటైర్మెంట్ తర్వాత కూడా పన్ను పడే 7 ఆదాయాలు నెల నెలా వచ్చే పెన్షన్: నెల నెలా వచ్చే పెన్షన్ ఆదాయాన్ని శాలరీ కిందే పరిగనిస్తారు.ఎంచుకున్న పన్ను విధానం (Tax Regime) ఆధారంగా స్టాండర్డ్ డిడక్షన్ ప్రయోజనం వర్తిస్తుంది. ఆ తర్వాత మిగిలి ఉన్న ఆదాయంపై ట్యాక్స్ కట్టాల్సి రావచ్చు. బ్యాంక్ ఎఫ్‌డీ, సేవింగ్స్ వడ్డీ: బ్యాంక్ ఫిక్స్‌డ్ డిపాజిట్లు, రికరింగ్ డిపాజిట్లు (Recurring Deposit), సీనియర్ సిటిజన్ సేవింగ్స్ స్కీమ్ వంటి పోస్టాఫీస్ డిపాజిట్లపై వచ్చే వడ్డీకి పన్ను పడుతుంది. పాత పన్ను విధానంలో సెక్షన్ 80టీటీబీ కింద రూ.50 వేల వరకు డిడక్షన్ పొందవచ్చు. ఇంటి అద్దె ఆదాయం: ఇల్లు లేదా కమర్షియల్ ప్రాపర్టీల ద్వారా వచ్చే అద్దె (Rental Income)పై 30 శాతం స్టాండర్డ్ డిడక్షన్ తీసివేసిన తర్వాత మిగిలిన మొత్తానికి పన్ను వర్తిస్తుందని గుర్తుంచుకోవాలి. క్యాపిటల్ గెయిన్స్: మ్యూచువల్ ఫండ్స్, షేర్లు లేదా స్థలాలు, ఇళ్లు అమ్మడం ద్వారా వచ్చే లాభాలు (Capital Gains)పై LTCG/STCG నిబంధనల ప్రకారం పన్ను చెల్లించాలి. డివిడెండ్లు, ఇన్సూరెన్స్ యాన్యుటీ: షేర్ల డివిడెండ్

ముఖం తాజాగా, కాంతివంతంగా కనిపించాలని అందరూ కోరుకుంటారు. అయితే ప్రతిసారీ పార్లర్‌కు వెళ్లడం సాధ్యం కాదు. అలాంటప్పుడు ఇంట్లోనే సులభంగా చేసుకోగల కివీ ఫేషియల్‌ ఉపయోగపడవచ్చు. ఇంటర్నెట్ డెస్క్: ముఖం తాజాగా, కాంతివంతంగా కనిపించాలని ప్రతి ఒక్కరూ కోరుకుంటారు. అయితే ప్రతిసారీ పార్లర్‌కు వెళ్లడానికి సమయం ఉండకపోవచ్చు. అలాంటప్పుడు ఇంట్లోనే అందుబాటులో ఉన్న కొన్ని పదార్థాలతో సింపుల్‌గా ఫేషియల్‌ చేసుకోవచ్చు. తక్కువ సమయంలో ముఖానికి ఫ్రెష్‌ లుక్‌ రావాలనుకుంటే కివీ ఫేషియల్‌ ప్రయత్నించవచ్చు. ఫేషియల్‌ ప్రారంభించే ముందు ముఖాన్ని బాగా శుభ్రం చేసుకోవాలి. ఆ తర్వాత ఒక టీస్పూన్‌ కివీ గుజ్జులో ఒక టీస్పూన్‌ అలోవెరా జెల్‌ కలపాలి. ఈ మిశ్రమాన్ని ముఖానికి రాసుకుని సున్నితంగా మసాజ్‌ చేయాలి. ఇలా 2–3 నిమిషాలు చేసిన తర్వాత ముఖాన్ని నీటితో కడుక్కోవాలి. ఫేస్‌ ప్యాక్‌ కోసం రెండు టీస్పూన్ల కివీ గుజ్జులో ఒక టీస్పూన్‌ తేనె కలపాలి. పొడి చర్మం ఉన్నవారు ఇందులో అర టీస్పూన్‌ పెరుగు కలుపుకోవచ్చు. జిడ్డు చర్మం ఉన్నవారు అర టీస్పూన్‌ శనగపిండి కలుపుకోవచ్చు. ఈ మిశ్రమాన్ని ముఖానికి సమంగా రాసుకుని 7–10 నిమిషాలు అలాగే ఉంచాలి. ఆ తర్వాత సాధారణ నీటితో ముఖాన్ని కడిగి, తేలికపాటి మాయిశ్చరైజర్‌ రాసుకోవాలి. కివీలో ఉండే విటమిన్‌ సి, యాంటీఆక్సిడెంట్లు చర్మ సంరక్షణలో సహాయపడవచ్చు. కివీని ఆహారంలో భాగంగా తీసుకోవడం వల్ల కూడా ఆరోగ్యకరమైన చర్మానికి అవసరమైన పోషకాలు లభిస్తాయి. విటమిన్‌ సి శరీరంలో కొల్లాజెన్‌ తయారీలో కూడా కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. అయితే ఇంట్లో తయారు చేసే ఫేస్‌ ప్యాక్‌లు అందరికీ ఒకే విధంగా పనిచేయకపోవచ్చు. కివీ లేదా ఏదైనా ఇంట్లో తయారు చేసిన ఫేస్‌ ప్యాక్‌ను ముఖానికి రాసుకునే ముందు చిన్న ప్రాంతంలో ప్యాచ్‌ టెస్ట్‌ చేయడం మంచిది. దురద, మంట, ఎర్రగా మారడం లేదా ఇతర అసౌకర్యం కనిపిస్తే వెంటనే ఉపయోగించడం ఆపేయాలి. Note: ఇందులోని సమాచారం ఇంటర్నెట్‌లో అందుబాటులో

గ్యాస్ స్టవ్, కొవ్వొత్తులు, దీపాలు, బార్బెక్యూ గ్రిల్స్ వంటి వాటిని సులభంగా వెలిగించేందుకు PANCA మ్యాచ్ స్టిక్ ఆకారంలోని బ్యూటేన్ గ్యాస్ లైటర్ ఉపయోగపడుతుంది. పొడవైన హ్యాండిల్, రీఫిల్ చేసుకునే సౌకర్యం, బలమైన మంట, తేలికైన డిజైన్ వంటి ఫీచర్లతో ఇది ఇంటి అవసరాలకు, అలాగే అవుట్‌డోర్ వినియోగానికి అనువైన ఉత్పత్తి. ఈ లైటర్ ప్రత్యేకత దాని మ్యాచ్ స్టిక్ ఆకారంలోని పొడవైన హ్యాండిల్. గ్యాస్ స్టవ్ లేదా దీపాలను వెలిగించే సమయంలో చేతులు మంటకు దగ్గరగా వెళ్లకుండా రక్షిస్తుంది. చిన్నపాటి ప్రమాదాలు తగ్గి, సురక్షితంగా ఉపయోగించుకోవచ్చు. వంటగదిలో రోజువారీ వినియోగానికి ఇది ఎంతో ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. అమెజాన్‌లో రూ. 999 కాగా 34 శాతం డిస్కౌంట్‌తో రూ. 664కి ల‌భిస్తోంది. ఈ లైటర్‌ను కేవలం గ్యాస్ స్టవ్‌కే కాదు, కొవ్వొత్తులు, దీపాలు, బార్బెక్యూ గ్రిల్స్, క్యాంపింగ్, పిక్నిక్ వంటి అనేక సందర్భాల్లో ఉపయోగించవచ్చు. ఒకే లైటర్‌తో ఎన్నో పనులు చేసుకునే అవకాశం ఉండటంతో ఇది ప్రతి ఇంట్లో ఉండాల్సిన ఉపయోగకరమైన వస్తువుగా మారుతుంది. ఇది బ్యూటేన్ గ్యాస్‌తో పనిచేసే రీఫిల్ లైటర్. గ్యాస్ అయిపోయిన తర్వాత మళ్లీ బ్యూటేన్ నింపి ఉపయోగించుకోవచ్చు. దీంతో కొత్త లైటర్ కొనాల్సిన అవసరం ఉండదు. దీర్ఘకాలం ఉపయోగించుకోవచ్చు కాబట్టి ఖర్చు కూడా తగ్గుతుంది. ఈ లైటర్‌లో బలమైన, స్థిరమైన మంట వస్తుంది. గాలి ఎక్కువగా ఉన్న ప్రదేశాల్లో కూడా సులభంగా వెలుగుతుంది. స్మూత్ పుష్ ఇగ్నిషన్ సిస్ట‌మ్‌ ఉండటంతో ఒకే సారి నొక్కితే మంట వెలుగుతుంది. చేతికి సౌకర్యంగా పట్టుకునే గ్రిప్ ఉండటం వల్ల ప్రతిరోజూ ఉపయోగించడం చాలా సులభం. ABS ప్లాస్టిక్, మెటల్ భాగాలతో తయారైన ఈ లైటర్ బలంగా ఉంటుంది. బరువు సుమారు 150 గ్రాములు మాత్రమే కావడంతో సులభంగా తీసుకెళ్లవచ్చు. కిచెన్ డ్రాయర్, ట్రావెల్ బ్యాగ్ లేదా క్యాంపింగ్ కిట్‌లో సులభంగా పెట్టుకోవచ్చు. అత్యవసర పరిస్థితుల్లో కూడా ఇది ఎంతో ఉపయోగపడుతుంది. సాధారణ

టీమిండియా మాజీ స్పిన్నర్ హర్భజన్ సింగ్ తన కెరీర్ తొలినాళ్లలో ఎదురైన ఓ చేదు అనుభవాన్ని గుర్తు చేసుకున్నాడు. 2000లో బెంగళూరులోని నేషనల్ క్రికెట్ అకాడమీ(ఎస్‌సీఏ) నుంచి తనను బయటకు పంపడానికి దారితీసిన ఘటనపై తాజాగా స్పందించాడు. ఇంటర్నెట్ డెస్క్: టీమిండియా మాజీ స్పిన్నర్ హర్భజన్ సింగ్ తన కెరీర్ తొలినాళ్లలో ఎదురైన ఓ చేదు అనుభవాన్ని గుర్తు చేసుకున్నాడు. 2000లో బెంగళూరులోని నేషనల్ క్రికెట్ అకాడమీ(ఎస్‌సీఏ) నుంచి తనను బయటకు పంపడానికి దారితీసిన ఘటనపై తాజాగా స్పందించాడు. ఎన్‌సీఏలో శిక్షణ పొందిన తొలి బ్యాచ్‌ ఆటగాళ్లలో హర్భజన్‌ కూడా ఉన్నాడు. బీసీసీఐలో తమ మాటకు ఎదురు చెప్పేవారిని సహించలేని కొందరు ఉండేవారని భజ్జీ ఆరోపించాడు. డైట్ చార్ట్‌ను అనుగుణంగా ఆహారం అందించకపోవడంతో ప్రశ్నించానని.. అందుకే తనను ఎన్‌సీఏ నుంచి పంపించేశారని వెల్లడించాడు. 1998లో అంతర్జాతీయ క్రికెట్ అరంగేట్రం చేసిన భజ్జీ.. అతడి కెరీర్‌లో 600 వికెట్లు తీశాడు. 2016లో క్రికెట్‌కు గుడ్‌బై చేప్పాడు. తాజాగా భజ్జీ ఓ ఇంటర్వ్యూలో నాటి రోజుల గురించి మాట్లాడాడు. ‘అప్పట్లో ఎన్‌సీఏలో ఆటగాళ్ల కోసం ప్రత్యేక డైట్ చార్ట్ ఏర్పాటు చేశారు. అయితే అందుకు అనుగుణంగా ఆహారం అందించేవారు కాదు. అక్కడి ఆహారం కూడా సరిగ్గా ఉండేది కాదు. డైట్ చార్ట్ ప్రకారం భోజనం పెట్టాలని పలుమార్లు ఫిర్యాదు చేసినా పరిస్థితుల్లో మార్పు రాలేదు. దీంతో ఒకరోజు బాగా కోపమొచ్చింది. వెంటనే వెళ్లి ఆ డైట్ చార్ట్ చించేశా. నేను చేసిన ఏకైక తప్పు అదే. దీంతో నన్ను ఎస్‌సీఏ నుంచి బయటకు పంపించేశారు. నేను నా హక్కుల కోసం పోరాడా. నేను ప్రశ్నించకపోతే ఇప్పటికీ అదే డైట్ చార్ట్ ఉండేది. అదే ప్లాన్ కొనసాగేది. నేను ప్రశ్నించినందుకే నాపై చర్యలు తీసుకున్నారు. డైట్ ప్లాన్ మాత్రం మారింది. నన్ను బయటకు పంపడం వేరే విషయం. కానీ ఇందులో నా తప్పేమీ కాదు. ప్రశ్నించడం నా హక్కు

ప్రపంచవ్యాప్తంగా సినీ అభిమానులను ఆశ్చర్యపరిచే విధంగా ఒక భారీ అంతర్జాతీయ ప్రాజెక్ట్ ప్రేక్షకుల ముందుకు వస్తోంది. భారతీయ సినిమాకు చెందిన ఇద్దరు అగ్ర హీరోలు సల్మాన్ ఖాన్, సంజయ్ దత్... హాలీవుడ్ ప్రముఖ నటులు మోనికా బెలూచీ, 'బ్రేకింగ్ బ్యాడ్' ఫేమ్ గియాన్‌కార్లో ఎస్పోసిటోలతో కలిసి '7 డాగ్స్' అనే చిత్రంలో నటిస్తున్నారు. ఈ సినిమా భారతీయ, ఈజిప్షియన్, యూరోపియన్, హాలీవుడ్ మరియు మధ్యప్రాచ్య పరిశ్రమలకు చెందిన ప్రతిభావంతులను ఒకే వేదికపైకి తీసుకువస్తున్న అరుదైన సినిమాటిక్ భాగస్వామ్యంగా నిలవనుంది.ప్రముఖ హాలీవుడ్ యాక్షన్ సిరీస్ 'బ్యాడ్ బాయ్స్' ఫ్రాంచైజ్‌తో ప్రపంచవ్యాప్తంగా గుర్తింపు పొందిన దర్శక ద్వయం ఆదిల్ ఎల్ అర్బీ, బిలాల్ ఫల్లా ఈ చిత్రానికి దర్శకత్వం వహిస్తున్నారు. భారీ యాక్షన్ చిత్రాల రూపకల్పనలో తమదైన ముద్ర వేసిన ఈ దర్శకులు '7 డాగ్స్'తో మరోసారి ఆ జానర్‌లోకి అడుగుపెడుతున్నారు. 'జాన్ విక్' ఫ్రాంచైజ్‌తో ప్రపంచవ్యాప్తంగా ప్రసిద్ధి చెందిన యాక్షన్, స్టంట్ కంపెనీ '87Eleven' ఈ చిత్రంలోని పోరాట ఘట్టాలను తీర్చిదిద్దడం విశేషం. 'మ్యాడ్ మాక్స్: ఫ్యూరీ రోడ్', 'జాన్ విక్' వంటి చిత్రాలకు పనిచేసిన అనుభవజ్ఞుడైన స్టంట్ డిజైనర్ స్టీఫెన్ డన్లెవీ ఈ చిత్ర యాక్షన్‌కు నేతృత్వం వహిస్తున్నారు. ఇది సినిమాలోని యాక్షన్ సీక్వెన్స్‌లపై అంచనాలను భారీగా పెంచుతోంది.ఈ అంతర్జాతీయ ప్రాజెక్ట్ మరియు భారతీయ విడుదల గురించి దర్శకులు ఆదిల్ ఎల్ అర్బీ, బిలాల్ ఫల్లా మాట్లాడుతూ, "'7 డాగ్స్' మాకు ఎప్పుడూ ఒక నిజమైన అంతర్జాతీయ చిత్రం. కథకు అహ్మద్, కరీం పాత్రలు గుండెకాయ వంటివి

ఒకప్పుడు ఖాళీగా ఉన్న 40 ఎకరాల భూమి.. ఇప్పుడు ప్రపంచ స్థాయి క్రికెట్ మౌలిక సదుపాయాలకు చిరునామాగా మారింది. బీసీసీఐ ఆధ్వర్యంలో బెంగళూరులో ఏర్పాటైన సెంటర్ ఆఫ్ ఎక్సలెన్స్(సీఓఈ) వెనుక బీసీసీఐ మాజీ కార్యదర్శి, ఐసీసీ ప్రస్తుత ఛైర్మన్ జై షా పాత్ర అత్యంత కీలకం. ఇంటర్నెట్ డెస్క్: ఒకప్పుడు ఖాళీగా ఉన్న 40 ఎకరాల భూమి.. ఇప్పుడు ప్రపంచ స్థాయి క్రికెట్ మౌలిక సదుపాయాలకు చిరునామాగా మారింది. బీసీసీఐ ఆధ్వర్యంలో బెంగళూరులో ఏర్పాటైన సెంటర్ ఆఫ్ ఎక్సలెన్స్(సీఓఈ) వెనుక బీసీసీఐ మాజీ కార్యదర్శి, ఐసీసీ ప్రస్తుత ఛైర్మన్ జై షా పాత్ర అత్యంత కీలకం. కొంతకాలంగా ఆటగాళ్ల ఫిట్‌నెస్ గురించి సీఓఈ తరుచూ వార్తల్లో నిలుస్తూన్న సంగతి తెలిసిందే. తాజాగా ఈ సీఓఈను బీసీసీఐ అధ్యక్షుడు మిథున్ మన్హాస్, కార్యదర్శి దేవజిత్ సైకియా, బోర్డు అధికారులు సందర్శించారు. సీఓఈ హెడ్ వీవీఎస్ లక్ష్మణ్‌తో ప్రత్యేకంగా భేటీ అయ్యారు. అయితే 40 ఎకరాల బీడు భూమి నుంచి అత్యాధునిక సదుపాయాలతో కూడిన ‘సెంటర్ ఆఫ్ ఎక్సలెన్స్’గా రూపుదిద్దుకున్న తీరును దేవజిత్ సైకియా వివరించారు. సెంటర్‌ ఆఫ్‌ ఎక్స్‌లెన్స్‌ను యుద్ధ ప్రాతిపదికన పూర్తి చేయాలని బీసీసీఐ అపెక్స్‌ కౌన్సిల్‌లోని సభ్యులందరినీ జై షా ఒప్పించారని సైకియా తెలిపారు. అప్పటివరకు ఉన్న తాత్కాలిక నేషనల్‌ క్రికెట్‌ అకాడమీ వ్యవస్థకు స్వస్తి పలికి.. ఆధునిక సదుపాయాలతో కొత్త కేంద్రాన్ని ఏర్పాటు చేయాలని నిర్ణయించినట్లు చెప్పారు. ‘పనులు ప్రారంభించేందుకు ముందు ఎన్నో న్యాయపరమైన సమస్యలు ఎదురయ్యాయి. జై షా స్వయంగా పలుమార్లు ఇక్కడికి వచ్చి ఆ అడ్డంకులను పరిష్కరించారు. భూమిని క్రమబద్ధీకరించాల్సి వచ్చింది. 40 ఎకరాల భూమి ఖాళీగా ఉండటంతో దాన్ని తిరిగి తీసుకోవాలని చాలామంది ప్రయత్నించారు. అప్పుడు జై షా కృషి మరువలేనిది. చివరకు అన్ని సమస్యలను పరిష్కరించిన తర్వాత 2022 ఫిబ్రవరి 14న పనులు ప్రారంభించాం’ అని సైకియా తెలిపారు. నేషనల్‌ క్రికెట్‌ అకాడమీ నుంచి సెంటర్‌

బాదం నూనెలో విటమిన్ ఇ ఉంటుంది. ఇది చర్మాన్ని మాయిశ్చరైజ్ చేసి స్కిన్ గ్లో పెంచుతుంది. చర్మం పొడిబారకుండా కాపాడుతుంది. ఆయుర్వేదంలో కుంకుమాది తైలంకు మంచి డిమాండ్ ఉంటుంది. ఈ నూనెతో చర్మానికి మర్దన చేయడం ద్వారా నల్ల మచ్చలు, మొటిమలు తగ్గుతాయి. చర్మం కాంతివంతంగా మెరుస్తుంది. దానిమ్మ నూనెలో ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ ఉంటాయి. ఇవి చర్మం స్థితిస్థాపకతను మెరుగుపర్చి ముడతలు రాకుండా కాపాడుతాయి. తద్వారా యవ్వనంగా ఉండొచ్చు. కుంకుమపువ్వులోని సమ్మేళనాలు చర్మాన్ని కాంతివంతంగా మారుస్తాయి. అలాగే నల్ల మచ్చలు తగ్గించి స్కిన్ టోన్ మెరుగుపరుస్తాయి. మరులా ఆెయిల్‌లోని యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు చర్మ కణాలు డ్యామేజ్ కాకుండా కాపాడుతాయి. చర్మాన్ని మెరిపించడంలో సహాయపడతాయి. అందుకే దీనిని కాస్మోటిక్స్‌లో ఎక్కువగా వాడతారు. జోజోబా ఆయిల్‌ చాలా తేలికగా ఉండి చర్మం లోపలికి వెళ్లి మాయిశ్చరైజ్ చేస్తుంది. చర్మం పీహెచ్ లెవెల్స్ బ్యాలెన్స్ చేసి కాంతివంతంగా మారుస్తుంది. రోజ్‌హిప్ ఆయిల్‌లో విటమిన్ ఎ, సి మెండుగా ఉంటాయి. ఇవి కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తిని పెంచి చర్మాన్ని తళతళ మెరిపిస్తాయి. గ్రేప్‌సీడ్ ఆయిల్‌లో విటమిన్ సి ఉంటుంది. ఇది కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తిని పెంచి చర్మాన్ని కాంతివంతంగా మారుస్తుంది. ఆర్గాన్ ఆయిల్‌లో విటమిన్ ఇ ఉంటుంది. ఇది చర్మాన్ని లోపలి నుంచి మాయిశ్చరైజ్ చేసి స్కిన్ డ్రై కాకుండా కాపాడుతుంది